Em função das altas temperaturas e das mortes de pessoas idosas nos últimos dias, a Prefeitura Municipal de Santos publicou alerta a população sobre os cuidados para evitar desidratação e outros problemas de saúde, durante o verão. Os cuidados são:
- consumir pelo menos 2 litros de água/dia;
- hidratar pessoas idosas e crianças ao longo do dia, com a ingestão de 12 a 16 copos;
- evitar o sol e ambientes quentes;
- usar roupas leves, de preferência claras; e
- fazer uma alimentação leve, à base de frutas e verduras, evitando comidas gordurosas.
Leia ainda:
- a matéria da Prefeitura sobre as mortes; e
- a matéria deste site: como se prevenir sobre o câncer de pele.
Crédito da Imagem (montagem): Studio6Digital
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